14 de abril
El Club celebró el 14 de abril una nueva sesión de su Foro de Salud, en esta ocasión desarrollada por Grupo Jaén bajo el título “Redefiniendo la salud de la mujer a partir de los 50”.
Durante la apertura, el presidente del Club, Arturo de las Heras, agradeció a Carlos García-Mauriño, miembro de la Junta Directiva y patrono de la Fundación Asefarma, su impulso a este foro, que alcanzaba su segunda edición.
La sesión fue presentada por Lara Jaén, directora de comunicación de Grupo Pedro Jaén, quien dio paso a las doctoras Virginia Engels y Vania Pantic. Engels comenzó explicando que la menopausia es una etapa fisiológica natural que suele producirse entre los 45 y los 50 años debido a la disminución de estrógenos. Este proceso puede conllevar síntomas como sofocos, insomnio, niebla mental, sequedad vaginal o cambios corporales, así como un aumento del riesgo cardiovascular, de fracturas o de ciertas patologías, lo que hace recomendable acudir a consulta en determinados casos.
La doctora subrayó que más de la mitad de la vida de la mujer transcurre en menopausia o perimenopausia, lo que exige preparación y seguimiento adecuado. También destacó la necesidad de combatir la desinformación y de individualizar los tratamientos, especialmente en el caso de la terapia hormonal, que debe adaptarse a cada paciente.
Asimismo, abordó el síndrome genitourinario de la menopausia, que puede afectar a la calidad de vida, aunque recordó que existen tratamientos eficaces, tanto médicos como funcionales y estéticos, para mejorar estos síntomas.
Por su parte, la doctora Marchán, especialista en Endocrinología y Nutrición, intervino mediante vídeo para explicar los cambios metabólicos asociados a esta etapa, como el aumento de grasa abdominal o el mayor riesgo de fracturas y alteraciones en la insulina. Insistió en la importancia de planes nutricionales personalizados, el mantenimiento de la masa muscular y la práctica de ejercicio de fuerza al menos tres veces por semana, así como en la relevancia del descanso y la gestión del estrés.
Para cerrar la sesión, la doctora Vania Pantic abordó los cambios estéticos propios de esta etapa, como la flacidez, las arrugas o el fotoenvejecimiento. Explicó que los tratamientos actuales buscan actuar en profundidad mediante tecnologías como láser, luz pulsada, radiofrecuencia o ultrasonidos, combinados con sustancias como el ácido hialurónico o inductores de colágeno, siempre con el objetivo de lograr resultados duraderos y naturales.
La jornada concluyó con una ronda de preguntas centrada, entre otros aspectos, en el uso de suplementos. En este sentido, la doctora Engels señaló que existen alternativas como el magnesio, la creatina o los fitoestrógenos, pero insistió en la importancia de utilizarlos con criterio médico.
Como conclusión, los especialistas coincidieron en que la menopausia es una etapa de transición que, con el acompañamiento adecuado, puede convertirse en un periodo de bienestar, salud y plenitud para la mujer.
